世界上其中一樣不能用金錢換來的東西，便是信任。這種心靈上的羈絆既看不見又觸不到，要是能得到一個人全心全意的信任，幾乎就是無價。然而放到愛情上，大概情侶之間都會面對這麼一個問題：當信任一旦失去，還能重新累積嗎？

很多人都會說不能。尤其當其中一方出軌或者感情變淡以後──但事實是，兩個人花了這麼多時間和心血才能認定對方走到一起，自然希望能夠長相廝守。生活裡我們都可能犯過錯，但未必去到無法回頭的地步：比如瞞著對方接受過別人的好意，或者在即將分開時懸崖勒馬，重回愛人的身邊。這時破鏡重圓的我們會問──在彼此都受過傷以後，要如何重新取得愛人的信任？

首先，必須要真摯地道歉，承認自己的錯誤。

犯過錯不可怕，可怕的是犯錯的人找上千百個理由去為自己當初的鬼迷心竅正當化。無論理由說得有多浩蕩，都無法撫平對方心中的疙瘩，更間接印證了你毫不尊重。道歉最好加上一定程度的承諾，注意承諾不應是負面的，而是正面的。與其說「我不會再令你傷心」，鄭重向對方說一句「我會令你的明天比今天都快樂」，給她／他的觀感會更加積極而明亮。以道歉來洗去錯誤的污垢，再用承諾來開啟二人充滿希望的新一章，能為你們的關係再次植下信任的種子。

然後便要關注對方的感受，改變以往的壞習慣，留意生活裡還有沒有留下令對方感到刺痛的小細節。

例如出軌以後再次復合，犯過錯的一方必須把第三者留下過的痕跡完完全全的清除──相片、訊息、甚至聯繫方式都要刪除，最好連共同朋友也疏遠。為的是照顧另一半的感受，同時證明你改過的決心。而以前已有的壞習慣，比方已讀不回或敷衍回應的陋習都要改掉。更重要的是根治導致出軌的致命傷──二人漸漸減少的交流，視作理所當然的陪伴，抑或是彼此不肯為對方花心思等等。只要用行動去作出真正的改變，挑出曾經令對方隱隱發痛的荊棘，對方才會願意相信你是有誠意去修補關係的，信任的幼苗才能被你的行動灌溉成長。

但最後一點同時是關鍵的一點，便是一切改變都要適當而漸進，不可過於急速。試想想當一個離開過的人重新回來家中，卻驟然改變自己的言行舉止、又過於明顯地百般討好，這些改變反而顯得虛偽又浮躁，同時產生一種猝不及防的陌生感。真正的改變是經得起時間的考驗，就算不用明言對方也能體會，用一種令雙方都感到舒適的節奏去改變，才是重新培育信任的關鍵。

信任就像是愛情裡最寶貴的種子，你若敷衍對待，愛情便會逐漸枯萎。只有當你用承諾及行動去重新灌溉，受過傷的愛情才能再次茁壯成長，由「傷信」化作「相信」，在二人的心裡，開出一片繁華似錦的花海。